| STUDIEFASE | Bachelor, Premaster, Master |
| LESVORM | Klassikaal, Op campus |
| TIJDSINVESTERING | Meerdere sessies |
| VOERTAAL | Nederlands |
| KOSTEN | Gratis |
Word jij bij het studeren belemmerd door je eigen gedachten? Of door een dialoog met jezelf, die je onzeker maakt? Leer om patronen te doorbreken en grip te krijgen op je gedrag.
In deze cursus leer je hoe je belemmerende gewoonten herkent, onderzoekt en los kan laten. Met bewezen technieken helpen we je om gezonde, positieve gewoonten op te bouwen die je een boost geven. Meld je aan en zet de eerste stap op weg naar blijvende verandering!
Onderwerpen die aan bod komen
- Effecten van stress op het lichaam en het brein
- Gewoontepatronen herkennen
- Gewoontes doorbreken
- Nieuwe, gezonde gewoontes opbouwen
Duur en frequentie
De cursus bestaat uit drie bijeenkomsten van twee uur.
Deze cursus wordt drie keer per jaar gegeven.
Maximum aantal deelnemers
12
Kosten
Gratis voor EUR-studenten
Data
Bekijk de workshopagenda met ons actuele aanbod
Contact
E-mail: smf@eur.nl
Deze cursus wordt gegeven door Marzena Rolak.